世界卫生日（2013.04.07）

控制你的血压

4月7日是世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。每年都为世界卫生日选定一个主题，强调世界上关注的一个公共卫生重点领域。
2013年世界卫生日的主题是高血压。
关于高血压
高血压亦称血压升高，会加大心脏病发作、中风和肾衰竭的风险。若不加控制，高血压还可造成失明、心律失常和心力衰竭。如果存在糖尿病等其它心血管危险因素，发生这些并发症的风险会更高。
全世界超过三分之一的成年人有高血压。这一比率随年龄增长，在二三十岁的人中占十分之一，在五十多岁的人中占十分之五。高血压流行率最高的是非洲的一些低收入国家，在非洲许多国家中有40%以上的成年人被认为患有高血压。
但是，高血压可防可治。在某些发达国家，针对高血压以及其它心血管危险因素开展的预防和治疗，使心脏病死亡人数出现下降。可通过以下方面降低患高血压的风险：
•减少盐的摄入；
•保持膳食平衡；
•避免酗酒；
•定期进行身体活动；
•保持健康体重；
•避免使用烟草。
目标：提高认识，促进健康行为，改进检测，以及创造有利环境
2013年世界卫生日的最终目标是减少心脏病发作和中风。宣传运动的具体目标是：
•提高对高血压起因和后果的认识；
•提供如何预防高血压及相关并发症的信息；
•鼓励成年人查血压，并听从卫生保健专业人员的建议；
•鼓励采用自我护理，预防高血压；
•使所有人都可承受测量血压费用；
•鼓励国家和地方行政部门创建促进健康行为的环境。