研究表明，乐观的态度可有助于预防二次中风

New research suggests an upbeat attitude could help prevent a second stroke. Photo by go_see/Pixabay

      (UPI 合众国际社）一项新的研究表明，如果你中风了，乐观的态度可有助于防止再次中风。
      研究人员发现，当人们觉得他们可以保护自己免受第二次中风的伤害时，他们的血压会降低。高血压是中风复发的重要危险因素。
      纽约市纽约大学全球公共卫生学院的流行病学教授伯纳黛特•博登•阿尔巴拉这位资深作者说“你可以通过减少危险因素来保护自己免受中风的伤害。这项研究表明，如果你认为你能做到，你就能做到。”
      精神和身体之间的联系对医学越来越感兴趣。但人们真的能把自己想得很好吗？
      这项研究似乎表明这是可能的。
      研究人员查看了400多人的数据，这些人在轻度或中度中风中幸存下来，或曾有过短暂的缺血发作（也称为短暂性脑缺血发作或小中风）。其中一半女性。他们的平均年龄是64岁。
      30%的人是白人，大约三分之一是黑人，三分之一是西班牙人。
      研究志愿者被要求同意或不同意以下陈述：“我担心中风”；“我可以保护自己免受中风的伤害”；“有些人比其他人更可能中风”。
      近80%的人认为他们可以保护自己。与一组持不同意见的人相比，那些认为自己可以保护自己的人在中风后一年内收缩压降低了6毫米汞柱，这比消极思维的人高。收缩压是读数中的最高值。
      BodenAlbala说，研究人员没有分析舒张压（底部数字）的数值，因为收缩压是与中风风险相关的血压。她说，收缩压越高，中风的风险就越大。
      积极开朗会如何影响你的血压？
      博登•阿尔巴拉说：“这可能是自我效能感（感觉好像你可以保护自己）是改变意愿的象征。”因此，她建议，人们要有积极开朗的情绪，减少盐的摄入，多吃水果和蔬菜，或者多运动。
      研究结果定于周三在檀香山举行的美国中风协会会议上公布。会议上提出的调查结果应被视为初步调查结果。