年长者对自己的生活越满意,越可以帮助延长寿命。美国最新研究发现,五十岁以上的人对生活满意度越高,死亡风险越低。研究也发现,如果生活满意程度时好时坏,甚至不太满意自己的生活,死亡风险就会增加。
这项研究含括近四千五百人,研究追踪约九年。研究成果已发表於《心理科学》期刊(Psychological Science)。
美国查普曼大学心理学助理教授茱莉亚·柏姆表示,一般人认为,一个人的生活满意度应该是持续一致,事实上,生活满意度会因为离婚、失业等事件而出现变化。有些人可以很快适应环境变化,因此生活满意度就会比较稳定,但有些人适应情况没那麽好,如果一个人一直遭逢困境,生活满意度就会逐渐下降,长时间下来,就可能影响寿命长短。
在九年研究中,研究人员每年都会询问年长者一些问题,以了解年长者生活满意度变化。研究结果显示,当年长者满意度上升时,死亡风险就会减少百分之十八。反之,年长者生活满意度变化剧烈,死亡风险就会上升,死亡风险上升幅度约百分之二十。【记者苏湘云/综合外电报导】