《不可不知》物质成瘾 分生理、心理依赖

      有些民众每天都要喝上几杯酒，觉得喝酒能帮助放松，但久而久之喝酒的量与时间便越来越多，导致每天醉茫茫，此时就必须注意是否有酒精成瘾的问题，事实上，不只酒精会有成瘾的问题，像是服用安非他命等毒品，也容易有上瘾的情形。
      其实不论是安非他命或是酒精的成瘾，这些都属於物质成瘾的一种，这些造成上瘾的物品，会影响我们的控制力、社会功能、对我们的身心健康或生命造成威胁，也会间接对我们身边的亲朋好友造成伤害。
      一般来说，物质成瘾的影响可以分成生理依赖和心理成瘾两部分，其中生理依赖所指的便是长期使用物质会造成「耐药性」，因此需要使用更大的量才能达到相同的效果；而一旦停止使用该物质，会产生种种不舒服的症状，甚至有可能影响生理平衡而造成不可逆的伤害，这就是所谓的「戒断症候群」。
      成瘾者在停止使用物质的"戒断期"，可以透过医疗协助，处理戒断期的身体症状，能够帮助减轻过程中的不适与避免造成永久性的伤害，这段期间会因为成瘾物质的戒断期长短不同而需要不同的时间，通常是几小时到两周的时间。
      至於心理成瘾，所指的是在使用这些物质後，会改变精神或情绪状态，进而让使用者脱离负向情绪，或是获得正向情绪，随著多次重复使用物质，那些人、事、时、地、物也会在使用者的心中与物质产生连结，一旦接触类似的环境，就会有重覆且强烈的渴望。
      而这种难过的感觉会让成瘾者有很强的冲动想要再次使用该物质，通常心理成瘾几乎就是一辈子的事，需要花许多的心力才能与之对抗。
      因此针对物质成瘾的医疗，除了从生理依赖来做治疗之外，心理成瘾的治疗也是医疗协助中重要的一环，其中心理治疗便是心理成瘾的心药，透过心理治疗将有助患者得到下列帮助──如∶增强不使用物质的动机、学习如何避免与处理渴瘾的认知行为技巧，以增加摆脱物质控制的武器、学习压力因应与情绪纾解技巧、获得情绪上的支持以及尝试找出自己物质成瘾的原因，并且以帮助患者对抗物质成瘾。新生报记者戎宿安 2017/11/06