老年饮酒能延长寿命吗？

      Published Sunday 7 July 2019（Medical News Today 今日医学新闻）一项大规模研究表明，老年人饮酒可能降低死亡率。然而，科学家们对他们自己的研究中潜在的偏见持谨慎态度，并表示有必要进行更多的研究。
      关于酒精对健康的潜在益处的辩论一直在进行。
      一些研究表明适度饮酒可以延长生命和保护心脏，而另一些研究则否定了这些好处，认为以前的研究存在缺陷，没有安全饮酒这样的东西。
      例如，一些研究表明，轻度到中度饮酒有助于保护妇女免受中风，而其他研究则将这一益处归结为白藜芦醇，这是红酒中的活性化合物。
      一些研究表明，适度饮酒（有时定义为每周喝2-7杯酒）也可以抑制抑郁，尽管同一项研究表明，过度饮酒会增加抑郁的风险。
      当谈到酒精对心血管的益处时，结果是喜忧参半的。有人认为适度饮用葡萄酒和啤酒（而不是烈酒）可以预防心血管疾病，而其他结果则表明饮用伏特加和葡萄酒有保护作用。
      然而，这些研究中的许多参与者都有一种普遍健康的生活方式，并且坚持健康的地中海饮食，因此很难确定酒精在这些结果中的确切作用。
      此外，人们的饮酒习惯随着时间的推移而改变，因此很难追踪酒精的影响。一些研究人员警告说，现有的数据“不足以向任何人推荐饮酒”。
      但最近，一项新的大规模研究的结果已经公布。健康和退休研究（HRS）是美国关于酒精消费和死亡风险的“最大和最严格的”研究之一，一份新报告提出了16年随访期的结果。
      研究结果发表在《酗酒：临床与实验研究》杂志上。凯瑟琳•凯斯博士，纽约哥伦比亚大学流行病学副教授，是这项研究的第一位和相应的作者。
      新的报告研究了近8000名老年人的数据，即1931年至1941年出生、1992年始参加这项研究。
      从那一年起，研究人员收集了参与者的饮酒习惯信息，并从1998年到2014年每年对他们进行两次访问。在每个调查时间点上，研究人员将参与者分为以下五类：终身戒酒者、现戒酒者、酗酒者、适度饮酒者和偶尔饮酒者。
      终生戒酒的人一生中喝不到12杯酒（如果有的话）。目前戒酒者过去喝过酒，但在研究期间没有，而男性酗酒者每天通常喝3杯以上，女性酗酒者每天喝2杯以上。
      研究人员认定酗酒的人——女性一天喝4杯或更多的酒，男性一天喝5杯或更多的酒——是酗酒者。适度饮酒的人，如果是女性，每周要喝1-2杯；如果是男性，每周要喝1-3杯，而且不酗酒。最后，偶尔饮酒的人每周饮酒少于1天。当他们喝酒的时候，他们每天最多喝3杯，男的喝2杯，女的喝2杯。
      然而适度偶尔饮酒的好处？分析显示，适度和偶尔饮酒的人比不饮酒的人死亡率更低。现在戒酒者死亡率最高。然而，研究人员解释说，这可能是由相反的因果关系造成的——也就是说，当人们的健康状况变差时，他们可能已经停止饮酒了。
      此外，重要的是，适度和偶尔饮酒的女性比终生戒酒的女性更不容易过早死亡。
      报告的作者警告说，人们应该谨慎地解释结果，因为人的数据可能包含偏差和测量误差。此外，还有不知因素可能会影响结果。需要更多的研究。