在最近发表在《自然医学》杂志上的一项由中国研究人员基于21个代谢参数对代谢性多病群集（metabolic multimorbidity clusters MCs）进行了前瞻性分析，以研究与代谢和年龄相关的肠道微生物组，从而更好地了解代谢、年龄和心血管疾病长期风险之间的关系。

重量训练可以帮助老年人减少体脂并增加肌肉力量和质量，有助于功能的自主性和避免跌倒和受伤。此外，最近的研究表明，它还可以有益于老年人的心理健康，尤其是那些患有焦虑症和抑郁症的老年人。

该文由Balachundhar Subramaniam中心主任、哈佛医学院麻醉学教授Keynote Contributor Dr博士撰写。

“这项研究显示了热量限制如何影响端粒损失的复杂性。我们假设在限制热量摄入的人群中端粒损失较慢。相反，我们发现限制热量摄入的人群中起初端粒损失更快，体重稳定后端粒损失趋慢。”

根据NIA资助的一项研究......................

蓝色区域的百岁老人数量是美国相应人口数量预期的十倍，其中大多数人都非常健康。美国研究人员丹·比特纳Dan Buettner首先肯定了蓝色区域，确定了从加利福尼亚到日本的全球五个蓝色区域。他称它们为蓝色区域，因为他在地图上用蓝色圈出了这些地方。 蓝色区域的特征

根据阿尔茨海默氏症协会的数据，到2060年，近四分之一的美国人将处于认知能力下降和阿尔茨海默病病风险较高的年龄段，除非在认知能力不足开始之前有干预措施可帮助保护认知功能。

医院获得性肺炎（HAP）是需要住院治疗的患者患病和死亡的重要原因。然而，人们对潜在预防策略的有效性知之甚少。JAMA内科学一项新研究探索每日刷牙对医院获得性肺炎发病率及其结果的临床影响。

健康长寿是我们的梦想。我们平时的斋戒是为了保持健康。每年，我们在医疗上花费无数资金，以确保病者能生存下来。但是有些人能活到100岁出头。这是为什么呢？

东京都健康长寿医疗中心等研究小组公布的研究结果显示，养狗的老年人与不养狗的人相比，患痴呆症的风险降低了40%。

什么是微生物组？
　　　我们体内的细菌和其他微生物的数量是人体细胞数量的十倍以上。细菌、病毒、真菌和其他微生物存在于消化道内，主要存在于肠道内，并在健康的消化和免疫系统中发挥重要作用。
　　　 微生物主要是“好细菌”,并与宿主保持共生关系。均衡的饮食和积极的生活方式可以促进和维持肠道内“有益细菌”的数量。然而，这些菌落...

免疫衰老可发生在老年人或老龄化人群中，并涉及多种免疫功能的降低，这导致免疫系统应对感染或疫苗时功效降低。

Brigham的研究人员发现，昼夜休息-活动节律的变化与老年人虚弱发病率的风险之间存在关联。

在最近发表在营养素上的研究报告，回顾了肠道微生物群、脂质和阿尔茨海默病(AD)之间相互作用的现有数据，为AD的预防和管理提供了宝贵的见解。

生物年龄高于实际年龄的人患中风和痴呆症的风险明显增加，尤其是血管性痴呆症。这些是瑞典卡罗林斯卡学院的一项研究结果，发表在神经病学、神经外科和神经科学杂志精神病学刊物上。