随着年纪增长，骨质开始快速流失，一旦骨质流失太多，原本致密的骨头就产生许多的孔隙，这些孔隙会导致骨头呈现中空疏松的情形，进而促使全身性骨骼强度降低，像这种情况就代表已有骨质疏松症，通常老人家的情况比较严重，而且常常会造成骨折的意外。

　　　在国家卫生计生委12月27日举办的第7期在线访谈中，针对网友提问，计划生育家庭发展司司长王海东透露，日前，国家卫生计生委启动了支持有条件的养老机构设置医疗机构、推进面向养老机构的远程医疗服务试点、对于符合条件的养老机构设置的医疗机构纳入新农合定点范围3项重点工作。

日前，2013长城国际健康论坛在浙江省杭州市召开，来自北京、上海、杭州等地的多位医学专家呼吁，针对我国进入快速老龄化阶段和慢性病呈现快速蔓延态势的现实，应加强医学科普教育，倡导健康教育先行，将健康融入所有政策，将预防疾病和并发症的发生以及减少重症疾病的发生，作为医疗卫生发展的重要措施和战略之一。

　 　“今年年底我国老年人口总量将突破2亿，老年健康问题愈加突出。”9月26日，全国老龄工作委员会办公室副主任吴玉韶在《中国老年人健康指南》（以下简称《指南》）新闻发布会上如是说。面对巨大社会需求，相关出版物却质量参差不齐，老人到底应怎么做，标准是什么？这本由全国老龄办、国家卫计委共同编印的《指南》，共有36条。从健康生活习惯、合理膳食规律、...

　　　针对老年人及其家庭在疾病应对、养老照护等方面遭遇的困境，不少业内专家表示，缓解人口老龄化压力的关键在于健康老龄化，即老年人群健康长寿，达到身体、心理和社会功能的完美状态。“面对庞大的老年人口群体和人口老龄化，要靠政府、社会、家庭、个人共同努力，仅凭一方力量难以完成。” 南开大学老龄发展战略研究中心主任原新教授说。

　　　中国消费者协会10月12日发布《2013年中国老年消费者权益保护调查报告》。调查显示，99.6%的受访老年人目前居家养老（独居或与儿女一起生活），但38.5%的人愿意选择专业养老机构，说明老年人的养老观念在改变。

　 　10月13日是重阳节，也是第一个法定老年节。10月12日，由中国社会福利协会和中国人民大学中国社会保障研究中心联合举办的首届老年节研讨会在京举办。中国老年学会副会长、中国人民大学老年学研究所所长杜鹏说，以往更多针对户籍人口的地区老龄化研究显示，东部沿海地区老龄化程度较高。而研究中加入常住人口以后，中西部地区老龄化程度严重，2010年，重庆市60岁及以上人...

　　　9月26日，2013年全国敬老月活动在京启动，以“贯彻老年法 造福老年人”为主题的全国敬老月活动将于10月1日～31日举行。

　　 　9月18日，上海市十四届人大常委会第7次会议审议上海市老龄事业报告，该会议由“上海发布”政务微博全程直播。会议透露，上海市将实施四大对策，加大公共财力投入，建立政府绩效考核机制，吸引民间资本，加快培养养老服务人才，推动老龄事业发展。

　　　老而掉牙是不正常的情况，缺牙不镶危害极大；患者选择镶牙方案应和医生充分沟通

　　　在国家卫生计生委9月10日召开的例行新闻发布会上，国家中医药管理局办公室主任王炼说，该局将制定中医药健康管理服务绩效考核评估指标，对各地中医药健康管理服务项目实施情况开展效果评价。

　　　在今天由国家标准化管理委员会与北京市质监局、民政局共同举办的“质量月”系列活动之“走进养老机构，感受标准化的养老服务”主题宣传活动上，国家标准委相关负责人介绍，我国将出台7项养老服务国家标准，大力推行养老服务标准化。

世界平均寿命图（2011）-WHO

　　　江苏省《苏州市居家养老服务体系建设实施意见》于9月1日起正式实施，预计政府财政每年将新增投入1.2亿元，以加快推进居家养老服务体系化建设，力争让全市96%的老年人享受到优质的居家养老服务。

放松训练的目的在於降低睡前的身心过度活跃而使得体内的睡眠系统能够让我们逐渐入眠。在睡觉前的1~2小时就要结束工作，可以开始做一些允许自己放松的事情，像是听听轻音乐、整理床铺准备睡觉。