冬天来临，又到了中风的高风险期，除了评量自己罹病风险，国民健康署也提醒民众，应定期测量血压；日常生活上应采取更积极健康管理行动∶控制三高、戒菸酒、控制体重与BMI、规律运动、饮食均衡等，远离脑中风的威胁与伤害。

　　　有些民众每天都要喝上几杯酒，觉得喝酒能帮助放松，但久而久之喝酒的量与时间便越来越多，导致每天醉茫茫，此时就必须注意是否有酒精成瘾的问题，事实上，不只酒精会有成瘾的问题，像是服用安非他命等毒品，也容易有上瘾的情形。

　　中国老年医学学会会长范利这样描述一个正在“变老”的中国：高龄失能人群增长，生活质量下降；42%的老年人患两种以上疾病，85%的住院老年患者患3种以上疾病；家庭养老功能弱化，医疗资源严重匮乏。

重要事实 姑息治疗能够提高那些面临危及生命疾病造成的身体、社会心理或精神问题的患者及其家人的生活质量。每年约有4000万人需要姑息治疗，其中78%的人生活在低收入和中等收入国家。全世界仅有大约14%需要姑息治疗的人目前获得这一治疗。对吗啡和用于姑息治疗的其它基本管控药物的规定过严，令人无法获得适当的缓解疼痛和姑息治疗服务。卫生专业人员在姑息治疗领域缺...

8月31日，北京市门头沟区绮霞苑社区卫生服务站医务人员教社区居民跳防跌倒健身操。该社区卫生服务站启动健康培训新模式，既有预防慢病的知识讲座，又有老年人防跌倒健身操培训，动静互动，促进居民强身健体。特约记者王凤丽 通讯员高旭摄影报道

老年人膳食指导 WS/T 556—2017
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老年人营养不良风险评估 WS/T 552—2017
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不吸烟、保持健康体重和适度饮酒的人能显著提高他们的预期寿命

（新华日报：2017-07-13）
南京鼓励将存量房改造为养老设施
社区居家养老服务中心将全覆盖
　　　　记者昨日从南京市规划局获悉，南京首个养老服务设施布局规划——《南京市养老服务设施规划建设管理办法（试行）》，已于6月获南京市政府批准并于7月5日公开下发。根据《规划》，南京每个社区都将有居家养老服务中心。当地同时鼓励存量房产改造为养老...

大力弘扬敬老养老助老社会风尚，做好老年人照顾服务工作，提升老年人的获得感和幸福感，是社会主义制度优越性的具体体现，是社会主义核心价值观的内在要求，是实现脱贫攻坚、全面建成小康社会的重要任务，是积极应对人口老龄化，推动民生改善、促进社会和谐的实际举措。根据《中华人民共和国老年人权益保障法》，经党中央、国务院同意，现就制定和实施老年人照顾服务项目提出如下意见：

2017年6月14日 | 日内瓦 - 大约六分之一的老年人遭到某种形式的虐待。这个数字高于以前的估计，并预计将随着世界人口老龄化而上升。

2017年4月
痴呆症是一种慢性或进行性综合征，由多种影响记忆、思考、行为和日常活动能力的脑部疾病引起。
据估计，全世界痴呆症患者数量为4700万，到2030年将达到7500万人。痴呆症患者数量到2050年预计将是现在的近三倍。
痴呆症不仅使患者不知所措，还会给其家庭和照护者带来巨大负担。在大多数国家，由于对痴呆症缺乏认识和理解，造成了歧视以及诊断和护理障...

　　　运动过少，不利于新陈代谢，钙在骨骼和牙齿上矿化的能力就会减弱，因此适量的有氧运动对补钙大有好处。

　　　多面向的人文关怀：首届“社区为本”临终关怀社会工作实务论坛， 4 月 6 日下午 在上海大学图书馆报告厅举行。来自全国各级医院的领导、医生、护士、医务社会工作者、社会组织、社会团体、高校专家学者近 300 人集聚一堂。

中风是中老年人的多发病，本期节目的专家告诉大家，要从预防开始，让中风远离我们。