被忽视的睡眠- 《走近科学-央视》

 

电脑病状- 央视

 

爱劳动 爱健康 电脑视疲劳 小问题大隐患 - 央视

 

爱劳动 爱健康 脊椎受力 坐姿比站姿更大- 央视 

长时间低头，颈部老化、磨损的速度会加快，早期会引发颈肩部的酸痛等不适，严重时可能引发神经根型颈椎病。每天低头玩手机超过3小时的人，存在神经根型颈椎病的患病风险。那么神经根型颈椎病的治疗方法有哪些呢？本期节目邀请到北京积水潭医院脊柱外科主任医师孙宇庆，为您讲述“颈椎健康我做主（上）”。敬请收看！（《健康之路》 20200313 颈椎健康我做主（上）...

头晕、头疼、血压还控制不住？单纯吃药可不行！可能是颈椎错位，正骨才能行！本期节目邀请到河南省洛阳正骨医院副主任医师李志强，为大家带来颈椎相关的健康知识。（《健康之路》 20200309 骨正一身轻（一）） //

糖类摄入过量后，会在人体内形成糖分蓄积，最后变成脂肪，长期大量摄入，人体脏器就会受到影响，容易发生心脑血管疾病、阿尔茨海默病，或因重度肥胖造成肿瘤等相关疾病。规律三餐，少吃零食，少喝饮料，多做体育锻炼，不仅可以保持身材，还能让人更加健康！（《健康之路》 20200308 控糖大作战）

吃油多会导致肥胖，而肥胖不仅会引发高血压、高血糖、高甘油三酯血症和高胆固醇血症等病症，还有可能造成胰岛素的应用不敏感，导致糖尿病。挑选肉类食材时，专家推荐您首选脂肪含量较低的鱼类等水产品，其次推荐去皮的鸡胸肉和牛眼肉。本期节目邀请北京协和医院临床营养科主任医师陈伟为您讲述“控油大作战”。更多内容，敬请收看！（《健康之路》 20200306 控油...

没走两步就腿疼、腰也使不上劲儿？下楼梯时比上楼梯更难受？您的腿疼可能与腰椎管狭窄症有关！轻中度的腰椎管狭窄多采取适度休息、服用药物、康复锻炼等保守治疗方法治疗，而重度的狭窄则需要手术治疗。 （《健康之路》 20200305 腿麻腿胀病在腰）

 

调查数据显示，中国胃癌的发病率占据世界胃癌发病率的50%，而且，在中国肿瘤疾病中胃癌的死亡率占第二位！1994年世界卫生组织把幽门螺杆菌感染作为一类致癌物质。患发胃癌的人群中，有50%～60%的患者被检测出幽门螺杆菌。 （《健康之路》 20200304 藏在胃里的不速之客）

 

人体脚底的弧度，在医学上叫足弓。人之所以能行走很远，足弓的贡献不可磨灭。扁平足的人，整个脚底板和地面接触，缺乏弧度，走路过程中就会出现问题。有扁平足不一定发展为平足症，但是如果出现脚部酸胀、无法长时间走路、骨性关节炎、腰部疼痛，甚至颈椎出现问题等，则需小心是否患上了平足症。更多精彩，敬请收看。（《健康之路》 20200303 别拿平足不当事儿）

坚持暴走锻炼，不仅脚后跟越走越痛，严重时还可能导致踝关节骨折！本期邀请到北京大学人民医院创伤骨科主任医师徐海林，给大家带来足跟疼痛相关健康知识。（《健康之路》 20200302 日行万步惹的祸） 

 

不良习惯容易导致颈椎病，足够的休息可以帮助保持颈椎的生理曲度正常。如果颈椎长时间处在同一位置，容易导致颈椎的应力过度集中在某一点上，对颈椎间盘、颈椎韧带等各种结构产生破坏，最终致使脑部神经受损。 （《健康之路》 20200301 颈椎不好也伤脑）

 

如果您的眼皮跳是因为面肌痉挛，那就需要高度注意了！这种可恶的疾病不仅难治还影响外观！面肌痉挛是因为血管压迫了神经，口服药物只能临时控制病情，不能完全治愈；面部打针治疗容易造成肌肉松弛、肌肉萎缩，不建议采用；针灸会刺激患部，对治疗面肌痉挛并不...

长时间习惯性崴脚可能会导致踝关节外侧韧带松弛，对踝关节造成损伤，不仅会影响人的走路姿态让人腰痛，还可能引发脊柱侧弯。通过运动增强脚踝的肌肉和韧带力量，可以帮助降低踝关节慢性损伤的风险和预防习惯性崴脚。 （《健康之路》 20200228 意想不到的腰疼背后）