要进一步采取行动来减少久坐不动，促进健康
世卫组织总干事谭德塞博士今天与葡萄牙总理安东尼奥·科斯塔一道发布新的《世卫组织2018-2030年促进身体活动全球行动计划：加强身体活动，造就健康世界》。
“积极活动对健康至关重要。 但在当今世界，这已变得越来越有挑战性，主要因为我们的城市和社区没有以正确的方式设计，”谭德塞博士说。“我们需要各级领导人帮助人们迈出健康步伐。这在城市层面效果最佳，在工作上大都涉及创造有利于健康活动的空间。”
全世界五分之一的成年人和五分之四的青少年（11-17岁）没有进行足够的身体活动。女童、妇女、老年人、穷人、残疾人和慢性病患者、边缘化人群和土著人民保持积极活动的机会更少。
定期进行身体活动是预防和治疗心脏病、卒中、糖尿病、乳腺癌和结肠癌等非传染性疾病的关键。非传染性疾病占全球死亡总数的71%，其中包括在30岁至70岁之间死亡的1500万人。
行动计划显示，各国如何能够到2030年使成年人和青少年的缺乏身体活动状况减少15%。该行动计划建议在20个成套政策领域采取行动，其共同目标是改善所有年龄段人群的环境和机遇，并增进开展更多步行、骑车、运动、积极娱乐、跳舞和玩耍活动的能力，从而创建更加富有活力的社会。
它还呼吁支持譬如对医护人员和其他专业人员开展培训，建立更好的数据系统，以及使用数字技术等活动。
谭德塞博士补充说：“人们想积极活动并不需要成为职业运动员。把乘电梯改为爬楼梯就会带来效果。或者去附近买面包时把开车改为步行或使用自行车。这是我们每一天能够使自己保持健康的选择。领导者必须帮助人们容易作出选择。”
为了支持各国努力落实该计划，世卫组织正在发起一项促进身体活动的宣传运动：让世界各地的所有人每天都动起来。在葡萄牙足球协会标志性的Cidade do Futebol（足球城）启动的这一新努力旨在鼓励政府和市政当局让人们更加容易开展更多利于健康的身体活动。
在今年世界卫生大会前夕，于5月20日在日内瓦组织了首次“世卫组织言出必行，增进健康”健走活动，4000多人受到吸引参加了这次促进健康运动和活动。
根据世卫组织在促进身体活动打败慢性病方面的努力，葡萄牙在国家媒体启动了促进人们开展身体活动的宣传运动。
科斯塔先生表示：“这项全国运动源于我们为抵御慢性病，使葡萄牙人了解健康生活方式益处的努力。葡萄牙政府高度致力于实施促进身体活动的系统性方法，并且十分荣幸主办这次“促进身体活动全球行动计划”的启动仪式。”
编者按：
缺乏身体活动不仅仅是一项健康挑战：财务成本也很高昂。在全球范围内，缺乏身体活动带来的直接医疗费用估计达540亿美元，其中57%发生在公共部门，另外140亿美元由于生产力损失而导致。
今年晚些时候，世界领导人将在9月27日在纽约举行的第三次联合国大会非传染性疾病问题高级别会议上就缺乏身体活动和非传染性疾病以及精神障碍的其它成因问题采取行动。
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