工作场所精神健康
在今年的世界精神卫生日，世卫组织将与合作伙伴一道强调精神健康与工作之间的重要联系。安全、健康的工作环境可以成为精神健康的保护因素。不健康的条件，包括污名、歧视以及面临骚扰和其他恶劣工作条件等，可能带来重大风险，影响精神健康和整体生活质量，进而影响工作参与度或工作效率。全球目前60%的人口在工作，必须采取紧急行动，确保能在工作中预防精神健康风险，并保护和支持工作场所精神健康。
政府、雇主、员工代表组织、雇主代表组织和负责工作者健康与安全的其他利益攸关方可以共同努力加强工作场所精神健康。应该让工作者及其代表以及亲身遭受精神健康问题的人切实参与旨在维护工作场所精神健康的行动。通过在工作场所做出努力和投入资源，采取循证方法和干预措施，我们可以确保每个人都有机会在工作和生活中茁壮发展。让我们今天就采取行动，创造一个更健康的未来。
主要信息
精神健康与工作密切相关
支持性的工作环境可以促进精神健康，提供目标和稳定性。相反，恶劣的工作条件会损害精神健康，降低工作满意度和效率。
工作者面临精神健康风险
工作者面临各种精神健康风险，如歧视、恶劣的工作条件或有限的自主权等。从事低薪或不安全工作的人由于保护措施不足往往更容易面临社会心理风险。
对个人造成影响
如果没有支持措施，精神健康问题可能损害自信心，降低工作乐趣，并限制工作能力。这不仅影响到个人，也影响到其家人和照护者。
对工作和社会造成更广泛的影响
精神健康不佳会降低绩效，增加缺勤率，并导致员工流失。在全球范围内，抑郁和焦虑每年导致损失约120亿个工作日，造成巨大的社会和经济成本。
污名造成就业障碍
污名和歧视使有精神健康问题的人无法寻求帮助或维持就业。雇主可以通过培训、提高认识和与经受精神健康挑战的人互动来减少这些障碍。
支持工作者茁壮发展
雇主应为有精神健康问题的员工提供合理的便利条件，例如制定灵活的时间表、定期举行支持会议和建立药物储存等。这些便利有助于员工保持工作效率和参与度。
培训管理人员以维护精神健康
雇主应为管理人员提供培训，以识别和解决工作场所中的各种压力因素。训练有素的管理人员可以有效地支持其团队，并营造更健康、更具支持性的工作环境。
政府的行动与合作至关重要
政府、雇主和员工代表组织必须共同努力，制定能预防精神健康风险和促进福祉的政策，并建立优先注重精神健康的支持性工作场所。
照顾好自己的精神健康
尽管政府和雇主对保护和促进工作场所精神健康负有主要责任，但个人也可采取措施维护自己的福祉。学习管理压力的技巧并留意自己的精神健康变化。需要时，可向值得信赖的朋友、家人、同事、主管或专业卫生人员寻求支持。
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