不少民众因肥胖、饮食等因素而有脂肪肝。澳洲一项研究发现，肥胖、体重过重，且有脂肪肝困扰的人只要愿意运动，无论运动激烈与否，都能帮助减轻脂肪肝病情。

　　　运动要运动到有点喘、会流汗，才能发挥保健效果。澳洲一项大型研究发现，对於中年人、年长者来说，运动到有点喘、会流汗程度，才是避免提早死亡重要关键。

　　　不少民众有运动习惯，但如果运动太过、太急，很容易就会受伤、出现不舒服症状。美国梅约医学中心提醒，短时间运动量大增，或尝试做新运动却操之过急，很容易产生运动伤害。而最常见运动伤害为肌肉、关节受伤，当重复施力，肌肉、关节不断受到伤害，很容易就会出现肌腱炎、压力性骨折。

　　　降低体重增加男性生育率。英国广播公司报导，肥胖可能直接影响精虫数量，专家建议，男性若有不孕困扰，先藉由改变生活型态，养成健康饮食与规律运动习惯，提高精液品质到达受孕目的；另外，加拿大谢布鲁克大学发现，乳癌治疗药物或许能帮助男性治疗不孕。

　　　体力活动 •中国研究院自6月29日签署成立以来，首次资助两个研究课题。分别为绵阳师范学院吴薇老师的《儿童青少年体质健康型社区环境简易评估量表的研制》和四川师范大学陈庆果老师的《基于GIS测量的体质健康环境要素标准体系研制》。

　　　慢跑能益寿延年。据美国“健康日”网站报道，爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构最新进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。

　　　亚洲人由於钙质摄取量较少，老年後必须非常注意骨骼安全，一旦发生摔倒，很可能因为骨质密布不足或肌肉力量不够，发生难以想像伤害，已经有多项研究证实，维持均衡营养摄取，补充足够钙质，保持规律运动习惯，加强肌肉力量，就能够降低骨折意外风险，也能间接降低子女照顾负担。

　　　广州体育学院、华南师范大学体育科学学院第 2 届运动人体科学研究生交流会暨白云山登山与健康科普展于 2011 年 11 月 5 日在白云山风景区举行。为了表示对白云山风景区管理局的感谢，活动中特别制订了《健康登山，白云有约》（调查表见附件 1）白云山游客情况反馈调查表进行了发放，经统计处理后向管理局进行反馈。此外，活动中还向游客发放了《白云山登山情况调查表...

　 　中央研究院成立的「台湾人体生物资料库」统计指出，逾五成男性没有运动习惯，六成以上男性身体质量指数（BMI）值超标；七成女性体脂率过高。

我有两个医生-我的左腿和右腿!
朱为模（美国伊利诺伊大学香槟分校）
步行，人类最古老而又最基本的体力活动方式，健康且十分流行，因为它可以让我们到达世界任一角落，却不需要任何其他辅助设备。事实上，步行的好处已众所周知，西方人常说“I have two doctors ,my left leg and my right（我有两个医生-我的左腿和右腿）”，中国古人则云“安步当...

6 月30 日上午，上海体育学院和广州体育学院共建体力活动•中国研究院签字及揭牌仪式在广州体育学院大礼堂举行，出席仪式的有广州体育学院党委书记黄紫华教授，广州体育学院院长、研究院轮值理事长陈子锐教授，广州体育学院副院长、研究院副理事长朱征宇教授，广州体育学院科研处处长，轮值主任委员林文弢教授。我院院长、研究院轮值理事长陈佩杰教授，我院科研处处长、研究院轮值主任委员周成林教授出席了签字仪式。签字仪式后，来自上海体育学院、广州体育学院、浙江大学、四川师范大学和重庆大学的年轻教师组建成研究院首个研究小组：建成环境与体力活动关系研究小组。

重要事实 1980年以来，世界肥胖症人数增长了近一倍。 2008年，20岁及以上的成年人中有超过14亿人超重。其中2亿多男性和近3亿女性为肥胖。 2008年，20岁及以上的成年人中有35%的人超重，11%的人肥胖。 65%的世界人口所居住的国家，死于超重和肥胖的人数大于死于体重不足的人数。 2011年，4000多万5岁以下儿童超重。肥胖可以预防。

CNKI收录2014年首篇“体力活动”主题研究文献