为健康生活而努力!
世界卫生组织为人们过上健康的生活提供切实可行的建议和指导意见。良好健康需要从律师到食品制造商等众多群体的承诺。我们每一个人都能发挥积极作用，促进和保护我们的健康。具体包括积极活动、饮食健康、远离烟草并减少饮酒等。
身体活动
身体活动对健康有着显著好处，并有助于预防非传染性疾病。全球四分之一的成...

央视网消息（焦点访谈）：人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，习近平总书记的“没有全民健康，就没有全面小康”的重要论述，赢得了全社会的强烈共鸣。党的十九大进一步做出了实施健康中国战略的重大决策部署，强调坚持预防为主，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病。不久前国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》，从国家层面对未来十余年疾病预防和健康促进提出了具体的行动方案。那么，健康中国行动都有哪些内容值得我们关注呢？

国务院关于实施健康中国行动的意见
国发〔2019〕13号
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构:
人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。党中央、国务院发布《“健康中国2030”规划纲要》，提出了健康中国建设的目标和任务。党的十九大作出实施健康中国战略的重大决策部署，强调坚持预防为主，倡...

　　　冬天来临，又到了中风的高风险期，除了评量自己罹病风险，国民健康署也提醒民众，应定期测量血压；日常生活上应采取更积极健康管理行动∶控制三高、戒菸酒、控制体重与BMI、规律运动、饮食均衡等，远离脑中风的威胁与伤害。

春节特辑—有饭好好吃-生命密码

健康生活比药物有效！研究指出，定期运动、维持正常体重、饮酒适度、多吃青菜，可以使罹患高血压的机率降低3分之2。健康生活习惯的影响比科学家之前预期的还要大。根据科学家对2万人的研究，走路上班、限制一天只喝2杯酒，就可以显著降低罹患高血压的风险。