中风是中老年人的多发病，本期节目的专家告诉大家，要从预防开始，让中风远离我们。

　　　FRIDAY, Nov. 25, 2016 （合众国际社UPI） 一项新的研究表明，少量或中度饮酒可以降低某种类型中风的风险，而过量饮酒增加其他两种类型的风险。

　　　FRIDAY, Sept. 2, 2016（合众国际社 UPI） 一项新的研究发现，过度饮酒和年龄增长易患常见的心律失常因此增加中风的风险。

　　　 根据一项大型研究，较晚成家生子的女性，往後中风或心脏病发作的可能性相对高。
      英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，科学家发现，比起较早当妈妈的女性，四十岁後生育的女性命丧心血管疾病的风险提高近七成。

　　　年长者更要多注意睡眠品质！加拿大多伦多大学一项研究发现，年长者一旦睡眠品质不佳，晚上起床好几次，大脑血管很容易硬化，这可能导致中风风险上升。

　　 　女性若有抽烟习惯，或有高血压、偏头痛病史，服用避孕药要特别小心中风风险。美国一项研究发现，一般健康女性服用避孕药，可能稍微增加一点中风风险，但若是上述高风险族群，服用避孕药就很容易面临中风威胁。

　　　日前，我国首个卒中中心建设指南发布，明确卒中中心建设标准和中国卒中中心联盟成员医院，将为卒中救助提供明确的指导和帮助，然而为全面提升我国卒中救助水平，百姓还应知晓如何快速、准确地判断脑梗。

　　　今天出炉的研究报告显示，住在车辆呼啸而过的吵杂道路附近，恐削减平均寿命，提高中风的风险。

　　　高血压患者更要多注意睡眠时间长短，无论睡太多、睡太少都不好，都会增加中风风险。美国一项研究发现，高血压患者晚上睡眠时间一旦少於五小时，或超过八小时，中风风险就会明显飙升。

2013年所有牙周病治疗之供给率为45.4%，即不到一半之牙周病人有接受治疗治疗人数与随各年龄层之罹患人数起伏，青壮年之落差明显较大。

　 　台北荣总陈适安教授所领导的研究团队，分析台湾健保资料库超过十八万名未接受中风预防药物的心房颤动患者，发现病患若合并糖尿病、高血压等多种疾病，每年中风率可高达百分之八。至於年轻、没有慢性疾病、心脏病病史的心房颤动病患，每年中风率仍有百分之一点一五，是西方国家的近二倍。研究团队成员、心脏内科主治医师赵子凡指出，过去认为东方人心房颤动的中风风险没...

　　　一份大规模研究发现，年长女性多吃富含钾的食物，中风机率较低。

　　　橘子、柳丁、芭乐、木瓜、花椰菜等食物都含有丰富的维生素C。法国一项研究发现，食用富含维生素C的食物或可帮助预防中风，降低出血性中风风险。

　 　目前我国每年新发脑卒中病例约250万人，约175万人为缺血性脑卒中患者，其中近半数缺血性脑卒中患者合并颅内动脉粥样硬化性狭窄，约为81万人。这一结论来自于国家“十一五”课题中国颅内动脉粥样硬化性狭窄研究。该研究结果日前已在国际知名学术期刊《卒中》上发表。

　 　英国最新研究发现，适度晒晒太阳，或可帮助降血压，并减少心脏病、中风等风险。