新闻稿
2016年10月11日 | 日内瓦 - 世卫组织的一份新报告指出，对含糖饮料征税能够降低消费量，并能够减少肥胖、二型糖尿病和蛀牙。
报告题为“对饮食实行财税政策和预防非传染性疾病”，其中指出，如果实行财税政策，将含糖饮料零售价提高至少20%，这类产品消费量就会相应减少。
减少含糖饮料消费量意味着总体降低“游离糖”和热量的摄...

新闻稿
2016年10月11日 | 日内瓦 - 世卫组织的一份新报告指出，对含糖饮料征税能够降低消费量，并能够减少肥胖、二型糖尿病和蛀牙。
报告题为“对饮食实行财税政策和预防非传染性疾病”，其中指出，如果实行财税政策，将含糖饮料零售价提高至少20%，这类产品消费量就会相应减少。
减少含糖饮料消费量意味着总体降低“游离糖”和热量的...

　　　新的研究表明健康警示标签可以引导青少年远离含糖饮料。

　　　（译文摘要）一项新的研究表明，肥胖致命性男性比女性大近三倍。

　　　复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室与复旦大学公共卫生学院青年研究人员王和兴、王娜等，经过3年多努力，把儿童尿液中的抗生素作为生物标志物，运用新方法研究发现，抗生素摄入可能是儿童肥胖的危险因素之一。相关论文已发表在近日出版的环境领域国际权威杂志《环境国际》上。

　　　家中如果有小朋友，最好不要抽菸，以免影响小孩身材、认知功能发展。美国最新研究发现，儿童一旦接触二手烟，不但腰围会比较大，认知功能也会比较差。

　 　有不少女性为难以摆脱“春节肥胖”而苦恼。其实，只要稍稍改变一下长期以来的晨间习惯，就能轻松拥有一个脂肪易燃烧体质。这绝对是女性的福音！

　　　甲状腺功能低下会让新陈代谢速度减缓，慢性病罹患风险上升外，体重也会慢慢增加，许多病友的共同话题就是减重；减少甲状腺功能不足影响，规律运动最重要，藉著肌肉提高基础代谢率，再来是控制饮食稳定血糖，高淀粉与糖类食物必须限制摄取量，减少食用花椰菜、甘蓝、波菜等蔬菜，缓解甲状腺症状。

　　　肥胖趋势是全球现象，换成台湾的版本也是肥胖比率上升，而贫穷县市例如台东、花莲和西部农业县都比较胖；所谓「台北最瘦，台东最胖」指的就是富瘦穷胖的现象；而在花东服务的医师都可以感受到原住民社区女人的高肥胖率。

　　　中年以后要时常注意自己的腰围。据英国《每日邮报》近日报道，科研人员警告称，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在剔除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。

　　　世界卫生组织指出「身体活动不足」已为影响全球死亡率的第四大危险因子。良好生活习惯应从小培养，台湾体育署自103年起推动「SH150方案(Sport & Health150)」，鼓励学生在校除体育课外，每周应累积运动150分钟以上。

　　　肥胖女性不但乳癌风险较高，一旦罹患乳癌，情况往往更糟。不过医界并不清楚背後真正原因。美国康乃尔大学一项研究发现，肥胖会改变乳房组织，让乳房组织变得更僵硬，而这种变化容易促使肿瘤生长，进而增加乳癌发生风险。

　　　一天喝一罐可乐，糖摄取量恐超标。北市联合医院阳明院区营养科张惠萍主任说，适量的摄取甜食虽然可以恢复体力与转换心情，过量影响身康，然而喝代糖汽水减糖亦无好处。

　　　运动有很多好处，可以减少心脏病、糖尿病、癌症风险。很多人认为，运动也有助减重。不过美国最新研究发现，靠运动，无法帮助减重，想成功减重，重点还是在於，减少热量摄取。

　　　有些人认为，减重就要少吃淀粉食物，这样减重比较有效果。美国国家卫生研究院一项研究显示，虽然少吃淀粉食物可以降低胰岛素浓度、增加脂肪燃烧，不过若想要消除体脂肪，减少脂肪摄取量会比少吃淀粉食物更有效。