专家表示，这一小小的变化可能会对高血压的控制产生重大影响

根据今天在美国心脏协会2023年科学会议上提交的最新科学报告，与日常饮食相比，在短短一周内，将每日钠摄入量减少约4000毫克/天，可以显著降低超过70%的50至75岁成年人的收缩压。该会议于11月11-13日在费城举行，是心血管科学领域最新科学进展、研究和循证临床实践更新的首要全球交流会议。完整的稿件也同时发表在今天的《美国医学协会杂志》上。

　【编者按】调查显示，近年来与生活方式密切相关的慢性病已成为中国居民的主要死亡原因，高血压、高血糖、高血脂等慢性病成为健康的头号公敌，因此改变不良生活习惯就成为保护健康的关键要素。为此，国家卫生健康委员会启动了“三减三健”专项行动，倡导健康的生活方式。

GB 2721-2015 食品安全国家标准 食用盐
PDF下载　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全屏查看

　　　高盐饮食是肺部急性炎症的风险因素之一。中科院上海生命科学研究院营养科学研究所段胜仲研究组新近研究得出上述结论。相关研究论文近日在国际学术刊物《细胞研究》上以封面文章形式发表。

　　　许多人都知道吃太咸容易有高血压，美国最新动物实验发现，高盐分饮食还可能让青春期延後、影响生殖功能。