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膝关节
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研究显示规律休闲跑有益于髋膝关节的健康
最近的一项研究表明,休闲跑步不仅有益于全身健康,而且对髋关节和膝关节的健康也有好处。
http://ecphf.cn:82/sports/2017-06/4264.htm
日期:
2017-6-4 6:59:43
中年人的“膝盖”运动量应采取“中庸之道”
中年人运动太过、运动太少都可能让膝盖软骨退化加剧。美国最新研究发现,运动量太少,或频繁进行冲击力较大、较剧烈的运动,都会使膝盖软骨更加退化。
http://ecphf.cn:82/Elderly-Health/2012-11/1589.htm
日期:
2012-11-27 21:33:23
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