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低脂饮食比少吃淀粉更能减体脂肪
　　　有些人认为，减重就要少吃淀粉食物，这样减重比较有效果。美国国家卫生研究院一项研究显示，虽然少吃淀粉食物可以降低胰岛素浓度、增加脂肪燃烧，不过若想要消除体脂肪，减少脂肪摄取量会比少吃淀粉食物更有效。
http://ecphf.cn:82/Women-Children-Elderly/2015-08/3066.htm日期：2015-8-19 8:18:18
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