重量训练可以帮助老年人减少体脂并增加肌肉力量和质量，有助于功能的自主性和避免跌倒和受伤。此外，最近的研究表明，它还可以有益于老年人的心理健康，尤其是那些患有焦虑症和抑郁症的老年人。

　　　（每日医学新闻 MedicalNewsToday）众所周知，运动有益于身体健康，近来一项新的研究表明，运动也有助于减少抑郁症的发作，即使是那些有遗传风险高的人。

　　　在整个美国，电子竞技运动员在最高的大学和专业竞技场上是一个新兴的竞争对手。据《美国骨病学会杂志》的研究人员称，运动医学领域需要迎头赶上，才能满足这些运动员的特殊需求。
　　　除了休闲玩家，esport运...

　　　（美国有线电视新闻网；桑迪·拉莫特；2019年10月9日）根据一项关于饮食和抑郁的随机试验，不仅健康饮食三周可以改善大学年龄年轻人的抑郁症状，而且持续饮食三个月的人可以改善生活状况。

有人说，抑郁症不仅是心魔，还是摧残人身体的怪兽。面对抑郁症，科学家利用现代化的设备迅速检测人的情绪，并试图提前干预。动物学家则另辟蹊径，利用传统中药提取物有效成分帮助人们走出抑郁，动物实验的成功，或许能在人类身上复制。 （《走近科学》 2017072...

这是一个特殊的群体，他们有着难言的痛苦，因为抑郁症，有些人长期忍受说不出来的疼痛，有些人则不堪痛苦选择轻生。众多科学家聚焦这种疾病，试图解开它神秘的面纱，走近科学记者走访上海精神卫生中心和清华大学，体验高科技测试仪器，解码抑郁背后的心魔。（...

实况报道
2017年2月 重要事实 抑郁症是一种常见的精神疾患。全球有超过3亿人患有抑郁症，遍布各个各年龄组。抑郁症是世界各地的首要致残原因，它是导致全球疾病负担的一个重大因素。抑郁症患者中女性居多。最严重时，抑郁症可以引致自杀。可以有效治疗抑郁症。 概述
抑郁症是全球一种常见病，有超过3亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中...

世界卫生组织将2017年世界卫生日主题确定为“一起来聊抑郁症”，国家卫生计生委将中国区主题确定为“共同面对抑郁，共促心理健康”。4月6日，由国家卫生计生委主办的2017年世界卫生日宣传活动在新华网举行，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强，世界卫生组织驻华代表施贺德，新华网股份有限公司常务副总裁魏紫川出席活动并致辞，...

解码抑郁症-生命密码 （凤凰卫视）

　　赵全军，解放军306医院神经外科　　抑郁症就像一场“精神感冒”，也许其发生率会比大家想象的比例高。在美国，约有10%的人在一生的某一个阶段曾被诊断为抑郁症，包括人见人爱的著名演员奥黛丽·赫本，一生中也饱受抑郁症的折磨。　　抑郁症更像是人生的一幕悲剧，因为“抑郁症最容易摧毁那些最有理想、最有抱负，做事最认真、最努力的人”...