一项新的研究发现，颈动脉组织中含有微塑料或纳米塑料颗粒的人在未来三年内患心脏病、中风或因任何原因死亡的可能性是没有微塑料或纳米塑料颗粒人的两倍。

哈佛大学公共卫生学院（Harvard t . h . Chan School of Public Health）主导的一项新研究表明，与流行观点相反，体育活动的益处并不超过饮用含糖饮料导致的心血管疾病风险。合作者拉瓦尔大学（Université Laval）药学院Jean-Philippe Drouin-Chartier教授。

在最近发表在营养素，研究人员回顾了石榴生物调节作用的现有数据(石榴 PG)多酚对代谢紊乱的影响。

国立养育医疗研究中心的小组对出生时的体重和长大后的疾病的关系进行了调查，得出如果是低体重出生的话，生活习惯性疾病的风险会变高的调查结果。

发表在《美国医学杂志》上的研究表明，每天多吃三份膳食纤维，比如两片全麦面包和一碗全麦早餐麦片，可以降低患心血管疾病以及死于癌症、糖尿病、呼吸系统疾病和传染病的风险。第一作者Dagfinn Aune说，这项研究有力地证明了食用大量的全谷物对我们的健康有益，他是挪威科技大学的博士生，目前在伦敦帝国理工学院工作。

（美国有线电视新闻网 CNN）长期以来，人们都知道身体活动对你有好处，特别是在预防心脏病和中风方面。

　　　March 18, 2019（CNN）新的研究表明，尽管最新的建议认为阿司匹林是不必要的，也可能是有风险的，但数百万从未患过心血管疾病的美国成年人仍每天服用阿司匹林来预防心脏病。

5月13日（UPI 合众国际社）--根据一项新的研究，没有心脏病和中风病史的人服用低剂量阿司匹林更容易发生颅内出血。
      历史上，建议老年人使用低剂量阿司匹林，以降低中风或心脏病发作的风险。用来防止血栓形成。

3月29日（UPI 合众国际社）--新的研究表明，对大多数人来说，多运动是一个好习惯，但对乳腺癌幸存者尤其重要，因为他们更容易患中风或心脏病。

3月15日（UPI 合众国际社）--一项新的研究表明，散步、园艺甚至在家附近工作都可以降低女性患心血管疾病的风险。

　　　美国心脏协会杂志上发表的一项新的研究显示，在经常作推荐量运动的人每年可以节省数百或数千美元的医疗保健费用。

 愤怒是心脏病的一大危险因子，且可能诱发急性心血管疾病。
      雪梨大学资深医学讲师汤玛仕巴克力指出，生气会增加心跳速率、血压，可能造成血管痉挛或紧张，这些突然性的变化，很可能诱发心脏病。
      避免经常生气，有助心血管维持一定的弹性，如此自然减轻心脏负担。医师指出，除了适度放松，适度运动、平时做一些缓和的柔软操也对健康有一定助益。

德国波昂大学心血管影像学研究人员约安斯·朵娜表示，有些能量饮品咖啡因量偏高，恐增加心跳速率，或造成心律异常。

　　　纤维素摄取不足，不但容易便秘，还会对身体造成其他伤害。美国最新研究发现，膳食纤维摄取量过低，很容易增加心血管疾病、代谢疾病风险。

　　　梅约医学中心医学教授维瑞德·桑摩斯表示，如果脂肪集中在腹部，明显影响血管内皮细胞的健康。一旦血管内皮细胞遭破坏，血流调控出问题，容易罹患高血压。