愤怒是心脏病的一大危险因子，且可能诱发急性心血管疾病。
      雪梨大学资深医学讲师汤玛仕巴克力指出，生气会增加心跳速率、血压，可能造成血管痉挛或紧张，这些突然性的变化，很可能诱发心脏病。
      避免经常生气，有助心血管维持一定的弹性，如此自然减轻心脏负担。医师指出，除了适度放松，适度运动、平时做一些缓和的柔软操也对健康有一定助益。

德国波昂大学心血管影像学研究人员约安斯·朵娜表示，有些能量饮品咖啡因量偏高，恐增加心跳速率，或造成心律异常。

　　　纤维素摄取不足，不但容易便秘，还会对身体造成其他伤害。美国最新研究发现，膳食纤维摄取量过低，很容易增加心血管疾病、代谢疾病风险。

　　　梅约医学中心医学教授维瑞德·桑摩斯表示，如果脂肪集中在腹部，明显影响血管内皮细胞的健康。一旦血管内皮细胞遭破坏，血流调控出问题，容易罹患高血压。

大蒜自古以来就是一个用量庞大的食品，不论巴比伦、希腊、埃及、罗马、中国，几乎所有的古文明都拿大蒜都当药材使用，用来治疗疾病、预防高血压，还有人拿来趋邪，可是大蒜有个意想不到的功能，就是改善勃起障碍，把大蒜加入平常菜肴中，可以保健血管，同时维护勃起功能，一举而数得。

空气污染，不只伤肺，还伤心。英国心脏基金会研究，空气污染会损伤心脏，引发心脏病，英国政府承诺，二0二0年将控制空气污染指数，在欧盟限制标准下，确保民众心脏与肺脏安全，目前英国大部分地区空污指数都超出限制，危害绝大部分民众，恐造成庞大医疗负担。

　 　鱼油含丰富Omega-3脂肪酸，医界认为可以帮助预防心血管疾病。美国心脏协会建议一周至少吃两份鱼类食物，尤其选择富含油脂的鱼类，更能摄取到Omega-3脂肪酸。

　　　英国一项最新研究显示，锻炼能让实验鼠心脏中通常处于休眠状态的干细胞转化为新的心脏细胞。由于新生细胞可帮助受损伤的心脏修复伤痕，将来或许可以利用这个方法帮助心脏病人康复。

简介
心血管疾病是造成世界范围内致残和过早死亡的主要原因。其基础病理是动脉粥样硬化，该病的发展可历经多年，通常在出现症状时已进入后期，通常见于中年人。急性冠心病事件（心脏病发作）和脑血管事件（卒中）通常为突然发生，常常来不及医治即告死亡。已诊断为心血管疾病以及有一种或多种危险因素而处于高心血管风险者，可通过改变危险因素减少临床事件和过早死亡...