研究确定了由超加工食品引起的代谢变化，引起了人们对它们在肥胖、心血管疾病和肠道健康破坏中的作用的关注

在最近发表于美国临床营养学杂志的一项研究,科研人员进行了代谢组学研究，以阐明斋月禁食对健康和代谢的影响。研究小组由72名参与者组成，他们在斋月禁食前后提供血液，研究人员根据血液生成代谢数据。通过将参与者的代谢得分与英国生物库的代谢得分进行比较获得的研究结果显示，斋月禁食显著降低了肺癌、结直肠癌和乳腺癌的风险。

　早晨醒来后2小时，睡前3小时左右进餐有益健康　　
　　　对于那些患有代谢综合征的人来说，必要的生活方式和体重变化可能是一个挑战。现在，一项研究表明，在一定时间内进食可以帮助解决这一问题。
　　　代谢综合征是一个总括术语，指严重疾病如糖尿病、心脏病和中风的许多危险因素，这些危险因素包括肥胖和高血压等。
　　　在美国，这不是一个小问题，三...

JUNE 6, 2019 / 10:15 AM（UPI 合众国际社）人的思想和体力都有能力做出惊天动地的事情，但即使是最好的人也会失败。
      研究人员发现，在铁人三项或环法自行车赛等耐力挑战中，每个人都有相同的最大的能力，可以长期坚持下去。