45岁年龄的步行速度，特别是他们不跑步时最快的步行速度，可以作为他们大脑和身体老化的标志。

JUNE 7, 2019 / 11:54 AM（UPI 合众国际社）运动对所有的孩子都很重要，因为它能增进他们的整体健康，防止超重。但是它对青少年还有额外的好处：根据《儿科杂志》的一项研究，运动可以提高他们的注意力，可以使他们在学校里学习更加出色。