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膳食纤维在预防慢性疾病中的重要作用
心脏病、糖尿病和癌症等慢性疾病每年夺去数百万人的生命——但如果想要降低这些风险的解决方案只是简单地在你的饮食中增加纤维,结果会怎么样呢?尽管纤维是预防疾病最有力的方法之一,但它仍然是现代饮食中最被忽视的营养成分。
http://ecphf.cn:82/Nutrition-Food/2025-03/7057.htm
日期:
2025-3-19 9:46:54
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