2017年4月28日上午，“三减三健 迈向健康”全民健康生活方式行动第二阶段启动仪式暨国家卫生计生委“健康中国 携手行动”团队健步走竞赛活动在京举行。 　　“三减三健 迈向健康”全民健康生活方式行动第二阶段启动仪式由国家卫生计生委、国家体育总局、中华全国总工会、共青团中央、全国妇联、北京市人民政府联合主办。国家卫生计生委主任李...

　　　膝盖是最常活动的关节之一，使用时间或次数过渡，就会退化与慢性发炎，患者常感到疼痛，最严重必须更换人工关节，可是只要适当保养，消除体重减少负担，避免过度爬上爬下，需要时使用胶原蛋白、玻尿酸、或软骨素等，都可以帮助缓解症状，减少疼痛提升生活品质。

今年，在国家社会科学基金公布了2013年度资助项目中，来自上海体育学院庄洁副教授申报的《城市青少年体力活动保护的空间安全格局理论与GIS平台框架研究》（项目号：13BTY044）和南京师范大学体育科学学院陈培友副教授申报的《我国青少年体力活动促进模式与实证研究》（项目号：13BTY014）两项有关青少年体力活动的课题获得了立项。

　　为及时了解我国城乡居民体育健身活动和体质状况的变化趋势，为构建全民健身公共服务体系的建设和《全民健身计划》的实施提供科学依据，国家体育总局于2013年5月中旬开始在北京市、内蒙古自治区、吉林省、浙江省、山东省、湖北省、广东省、重庆市、云南省、甘肃省等10省（区、市），对城乡居民的体育健身活动及体质状况进行了抽样调查。按照统一的调查方案，在参与抽测工...

　　　据法新社7月19日消息，研究人员日前说，全世界有三分之一的成年人缺少体育活动，而每年有500万人因缺乏锻炼或走路过少的生活方式而丧命。

目录
1. 概要 7
2. 身体活动有益健康 9
2.1 身体活动的公共卫生意义 10
2.2 身体活动有益健康政策的推行 10
2.3 制订国家和地区身体活动指南的重要性 11
3. 身体活动有益健康建议的制订 13
3.1 适用范围和目标受众 14
3.2 制订过程 14
4. 推荐的人群身体活动量 15
4.1 引言 16
4.2 5~17岁年龄组 17
4.3 18~64...