Older men who work out saw better improvements in their executive function than women. Photo by Riff/Shutterstock
      2月13日（UPI 合众国际社）--每个人都知道运动可以促进心脏，但对中年男性来说，运动还可以刺激他们的大脑。
      一月份发表在《应用生理学杂志》上的一项研究表明，与女性相比，锻炼身体的老年男性在执行功能（或认知过程）方面的进步更好。
      这种大脑效率模式主要负责控制一个人的注意力、注意力管理时间的能力。
      这项研究的作者写道：“在老年人身体健康和大脑功能之间的关系中，性别差异的神经基础尚未被直接探讨”
      心肺适能测量氧气的量，以及在训练过程中氧气输送到肌肉后的处理效果。健康水平也可以改变大脑的灰质，富含神经的组织，这就决定了认知功能。
      这项研究主要针对67岁及以上的男性和女性。研究参与者报告了他们的年龄、身高、性别、体重和静息心率，研究人员用这些数据来计算他们的心肺适应性。
      虽然女性表现出较高的局域思维效率和较低的系统思维效率，但男性在这些类别中看到了更大的改善。
      研究还证实了运动与男性和女性大脑高级功能之间的联系。研究表明，即使是轻微的锻炼也能增强人的记忆力。
      一个人的性别在运动对大脑的总体影响上是不同的。
      研究人员写道：“我们的研究结果表明，在研究老年人运动与大脑健康之间的关系时，将性视为一个重要因素，这一发现与大脑功能的性别相关。”