长期研究证实改变生活方式对预防糖尿病有持久的益处

在21世纪初，美国糖尿病预防计划(DPP)是一项大型随机临床试验，表明在预防高危患者发展为二型糖尿病方面，强化生活方式改变比二甲双胍药物更好。

在一项最新完成的后续研究，包括新墨西哥大学医学院内科和生物化学及分子生物学系名誉教授Vallabh Raj Shah在内的一组研究人员发现，生活方式干预带来的健康益处20多年后仍然存在。

发表于柳叶刀糖尿病和内分泌学的论文叙述，他们在研究的最初几年，两种干预措施都取得了最大的效果，而且效果持久。且数据表明，那些没有患糖尿病的人在22年后也没有患病。

DPP成立于1996年，旨在比较二甲双胍(当时由FDA批准用于治疗二型糖尿病)和包括运动和健康饮食在内的生活方式改变疗法的益处。该研究在22个州的30个机构中招募了3234名糖尿病前期患者。

根据这项新的研究强化生活方式干预降低了糖尿病的发展，二甲双胍将糖尿病发病率降低了17%。DPP前三年的资料，与安慰剂相比，适度减肥和增加身体活动的生活方式干预将二型糖尿病的发病率降低了58%，而二甲双胍将糖尿病的发病率降低了31%。

与最初的安慰剂组相比，生活方式组无糖尿病的中位时间延长了3.5年，二甲双胍组延长了2.5年。

Shah说：是因为已经为参与该项目的患者收集了大量的健康和生物学数据，DPP被重新用于DPP结果研究(DPPOS)，使研究人员能够在几十年的时间里跟踪他们在多个方面的健康结果。

Shah三十多年来一直致力于肾脏疾病的研究，在新墨西哥西部的祖尼人普韦布洛和其他美国印第安人社区进行了多项研究。他还监督了参加DPPOS的美国印第安人项目。与此同时，UNM医学院内分泌科主任David Schade Dr.招募了新墨西哥的参与者。

他说，最近，DPPOS的研究人员利用他们庞大的、数据充分的队列重新调整了研究的目的，将重点放在与衰老有关的疾病上，如癌症和痴呆症。

Source:

University of New Mexico Health Sciences Center

Journal reference:

Knowler, W. C., et al. (2025). Long-term effects and effect heterogeneity of lifestyle and metformin interventions on type 2 diabetes incidence over 21 years in the US Diabetes Prevention Program randomised clinical trial. The Lancet Diabetes & Endocrinology. doi.org/10.1016/s2213-8587(25)00022-1.