一项短期临床试验表明，减少碳水化合物而非脂肪，可更有助于抑制脂肪肥胖女性的食欲和情绪性饮食。

美国责任医师协会发表在《营养前沿》杂志上的一项新分析发现，纯素饮食会增加植物性食物的摄入量——包括那些被植物性饮食指数定义为“不健康”的食物——导致比地中海饮食更显著的减重效果。

在最近发表在杂志上的一项研究中《自然·通讯》研究人员比较了间歇性禁食蛋白质均等配速（protein pacing　IF-P；是一种将蛋白质摄入均匀分布在一天中的多餐中饮食方案）和有益心脏健康的卡路里限制（calorie restriction CR）对肠道微生物群重塑和代谢谱的影响。

在最近发表在自然新陈代谢杂志上的一项研究,研究报告使用抗性淀粉形式的膳食纤维，调节肠道微生物群有助于胰岛素抗性和减肥，并为代谢紊乱提供了一种潜在的治疗途径。

4月24日（UPI 合众国际社）--一种新型的气球可帮助人们达到减肥的目的。
      据研究人员称，一种称为内窥镜式的胶囊，包含一个在磁铁的激发下能膨胀的气球，将于5月的消化疾病周上出现。

　 　有不少女性为难以摆脱“春节肥胖”而苦恼。其实，只要稍稍改变一下长期以来的晨间习惯，就能轻松拥有一个脂肪易燃烧体质。这绝对是女性的福音！