1950 年代英国糖配给的一项罕见的“自然实验”表明，在出生后的前 1,000 天内降低糖摄入量可能会使心脏更健康，几十年后心血管事件更少。

2025年10月14日 新闻稿 日内瓦/首尔
世界卫生组织（世卫组织）今天警告称，全球不足三分之一的国家拥有应对日益加重的神经系统疾病负担的国家政策，而这些疾病每年导致全球逾1100万人死亡。世卫组织今天发布的《神经病学全球状况报告》显示，神经系统疾病现已影响到全球40%以上的人口，超过30亿人。
截至2021年，导致死亡和残疾的十大神经系统疾病为：...

什么是 TLC 计划？
治疗性生活方式改变 （Therapeutic Lifestyle Changes TLC） 计划是由美国国家心肺血液研究所创建的一项由三部分组成的计划，旨在改善胆固醇水平。TLC 计划以其饮食计划而闻名，这导致许多人采用有益心脏健康的饮食。
TLC 计划结合了饮食、身体活动和体重管理，有助于降低高血胆固醇并改善心脏健康。该计划的分步计划实施可以降低低密度脂...

了解增加膳食纤维如何促进更好的消化、心脏健康、体重管理和整体寿命，以及在日常生活中添加更多富含纤维的食物的实用技巧。

由于忙于工作和其他义务，一些人将他们的中度到剧烈运动集中在一周或周末的一两天。马萨诸塞州总医院(Massachusetts General Hospital)的研究人员领导的一项研究发现，这种“周末战士”的锻炼模式与未来患264种疾病的风险较低有关，在降低风险方面与更均匀分布的锻炼活动一样有效。结果发表在《血液循环》。

　　　美国当地时间6月21日，《美国心脏协会杂志》发表的一项最新研究显示，母乳喂养不仅对婴儿有益，亦能降低母亲未来发生心脑血管疾病的风险。该报告的研究数据来自一项在中国开展的涉及约30万名成年女性的大型前瞻性队列研究。